依据线路的里程、强度、风景和可补给程度以及线路的越野部分的长度、越野的娱乐性(特别重要之因素),将桂林的山地车骑行线路,分为A、B、C、D,4个等级。每个等级在其后可增加“+”号或者“-”号,以区分程度。“A”为路程长、强度大、风景好或者是补给困难或者是极具越野乐趣,“D”反之。以下线路,都是根据Mr.Jong的个人主观判断排序,并非代表大众意愿,仅供参考。 同时因为数据量较大,Mr.Jong时间有限,线路简介稍后再上,每日更新。
A+级路线
1,越城岭,具体路线为:桂林-灵川-马口岭-金石-永安-越城岭(登顶可见猫儿山电视塔)-塘洞-两水(资源县境)-车田-资源-桂林
2,梅溪-天湖,具体路线为:桂林-资源-梅溪-咸水口-天湖-才湾(全州县境)-兴安-桂林
3,九马画山-1,具体路线为:桂林-草坪-半边渡(须坐船过渡)-杨堤-忠南村-下龙-九马画山-荷包山-葡萄-雁山-桂林
4,九马画山-2,具体路线为:桂林-草坪-半边渡(须坐船过渡)-杨堤-忠南村-下龙-九马画山-冷水村(过渡)-兴坪-阳朔-桂林
5,大岭头水库,具体路线为桂林-桂电新校区-灵田-大岭头水库-四联村-桂林
6,湘桂古道,具体路线为桂林-桂电新校区-灵田-太白亭-湘桂古商道-五里亭-灵田-桂电新校区-桂林
7,潞江,具体路线为桂林-北极广场-灵川-三街-柴田-奶子山-潞江-鱼粮田-密竹安-崩山-大岩背-隧洞-苏荸电站-苏孛-九屋-灵川-桂林
A级路线
1,猫儿山,具体路线为桂林-灵川-百竹铺-华江-高寨-猫儿山-高寨-华江-百竹铺-灵川-桂林(山地车的公路LSD路线,也适合公路车)
2,龙脊梯田,具体路线为,桂林-临桂-宛田-和平-龙脊梯田-和平-宛田-临桂-桂林(山地车的公路LSD路线,也适合公路车)
3,百寿,具体路线为,桂林-两江-兴隆-龙江路口-百寿-龙江路口-兴隆-两江-桂林(山地车的公路LSD路线,也适合公路车)
4,黄沙,具体路线为桂林-宛田-黄沙-宛田-桂林(山地车的公路LSD路线,也适合公路车)
5,大兴线-1,具体路线为桂林-大圩-草坪-西塘-兴坪-阳朔-白沙-葡萄-雁山-桂林
6,大兴线-2,具体路线为桂林-大圩-草坪-西塘-兴坪-九马画山-过渡-荷包山-石头城-葡萄-雁山-桂林
7,葡萄-古板,具体路线为桂林-雁山-葡萄-转入越野道-荷包山-古板-白沙-阳朔-国道返回桂林
B级路线
1,金灵水库,具体路线为桂林-北极广场-定江-董家水库-金陵水库-机场路收费站-临桂-桂林
2,花江-1,具体路线为桂林-桂电东区-桂电新校区-花江-轮胎厂-五里店-桂林
3,花江-2,具体路线为桂林-桂电东区-桂电新校区-花江-熊村-大圩-五里店-桂林
4,奶牛场-1,具体路线为桂林-万福路大风山路口-森林公园门口-党校-奶牛场-万福路临桂路口-临桂-桂林
5,奶牛场-2,具体路线为桂林-万福路大风山路口-森林公园门口-党校-奶牛场-会仙-二塘-桂林
C级路线
1,蝴蝶谷,具体路线为:桂林-五里店-大圩-上伏荔村-蝴蝶谷-上伏荔村-大圩-五里店-桂林
关于一些名词的解释:
1,LSD,即Long Slow Distance,长程低速训练,提升耐力和心肺的骑行训练,跑步通用。1周1-2次的AV20-25的100KM的LSD,能有效提升耐力水平和心肺水平,且在骑行姿势正确的前提下,可有效降低体重(须配合饮食)和塑形哦。
2,AV,即Average Speed,平均速度
3,踏频,即脚踏从正上方,旋转一圈,再回到正上方,1分钟内的次数,叫踏频。骑语车队的初级训练,除了LSD,就是踏频了,唯有保持较高的踏频,较轻的齿比,才会加速敏捷,体力消耗减少,速度得到提升,尤其是爬坡速度,还有就是能持续增强心肺功能,同时能够保护膝盖和关节,延长零配件的使用寿命。但是新手刚开始尝试高踏频时,不宜过快,过久,不然很可能体力迅速消耗,导致骑行不适。
4,Single-Track,一类骑行路况,骑行风格的统称,该类路况的特点是狭窄的路面,周遭陡峭或者险峻,诸如正义-三街的水渠边,花江沿岸的田埂,均为S-T路线。要征服该类路线,合适的齿比,合适的胎压,专心且胆大心细相当重要,时刻要注意提拉车头以避开前方的障碍,否则就得下车,或者下山了……
5,硬尾,即钻石型山地车架,无后避震,整个车架由7根不同规格的管材焊接而成。